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申博娱乐场官方网站-励志!这个108岁的印度老爷子,89岁跑马拉松,101岁退役

2020-01-09 12:06:28   来源:盘口真人投注   阅读:1328


申博娱乐场官方网站-励志!这个108岁的印度老爷子,89岁跑马拉松,101岁退役

申博娱乐场官方网站,今年108岁的fauja singh(福雅·辛格),曾是世界上年龄最大的马拉松运动员。

他从89岁开始跑马拉松,101岁时宣布退役,因为总是戴着印度式头巾比赛,人们送给他一个"头巾旋风"绰号。

福雅1911年4月1日出生于印度,英国籍,今年108岁。他福雅身高1.77米,体重52公斤左右,医学专家给他做检查时候发现,一度发现他的骨密度相当于35岁的年轻人。

89岁首马,102岁前宣布退役,在过去的12年多里,福雅一共完成了9场马拉松,2013年2月香港举行的马拉松赛上,福雅(fauja singh)以1小时32分28秒跑完10公里级别比赛。戴着黄色头巾的福雅在越过终点线时向观众频频挥手致意。赛后,福雅宣布退役,并称当天的告别赛是"一生中最幸福的一天"。

他表示,虽然自己身体状况依然很好,但是考虑到年龄还是决定退役。

1911年4月1日,福雅出生于印度西北部的一个小村落。年轻的福雅是一个骨瘦如柴的孩子,直到五岁的时候才开始能走路,他从来没上过学,后来成了一个农场工人。成年成家后,他的小家庭先后有了三个男孩和三个女孩。后来,福雅的渐渐长大的孩子们一个接一个地在加拿大和英格兰找到了工作,离开了印度。只有儿子库尔迪普留下来陪着福雅管理农场,一家人其乐融融。

然而,这种幸福却并没能持久,1992年,福雅81岁的时候,他的妻子吉安去世了,然后悲伤接踵而来,在1994年一天,福雅和儿子库尔迪普外出,儿子库尔迪普也因意外丧生。

福雅的世界崩塌了,陷入了无尽的悲伤中,感到人生只剩下一片黑暗。

已经83岁的福雅无法承受丧妻丧子这样的痛苦,活着对他来说都是一种负担。

后来,他的孩子们决定让父亲搬去英国和他们一起生活。

在英国之初,他内心还是始终无法接受失去妻儿的现实,他的心还是留在印度。

家人离去的痛苦的经历几乎毁了他

但不管怎么样,新生活终会带来新的转折。

某天的电视节目,福雅看到到了关于即将到来的伦敦马拉松的消息。

这让他想起童年时代,经常在村里的街道上到处奔跑的时光——那差不多是60年前的事了,尽管他现在已经89岁了,他还是想为伦敦马拉松赛一试。

当然,当时的他甚至不知马拉松是什么。后来他被介绍给了哈曼德·福雅(harmander singh),他是一名体育教练,也是一名马拉松运动员。

一开始,对于福雅想参加几个月的时间的伦敦马拉松赛这个想法,哈曼德是拒绝的,但福雅非常坚持。最后,哈曼德妥协了。

在教练指导下,福雅认真地开始了他的训练。终于有了一个新的人生目标后,他也开始慢慢从悲伤里走出来。——"跑步是上帝让我从失去妻子和儿子的痛苦中抽离出来的方式。"

在教练的帮助下,福雅每天都坚持认真训练。89岁的他从此迷上了这项运动,每天都要跑上16公里,这让他重生。

终于到了2000年伦敦马拉松比赛日,福雅在教练哈曼德的陪同下,最后以6小时54分的成绩完赛,这一年,他已是89岁高龄。

2003年,92岁的福雅又成功在六个半月的时间内参加了三次马拉松,这又是另一个了不起的纪录。在2000到2011年间,他一共参加了8次马拉松比赛。最好成绩是5小时40分4秒。

福雅的另一项无人企及的纪录是,他在2011年100岁时,在同一天参加了8项跑步比赛。结果100米成绩为23秒14、200米成绩为52秒23、400米成绩为2分13秒48、5000米成绩为49分57秒39。毫无疑问,这些都是世界纪录,当然,这也是因为根本没有百岁老人还会去参加这类比赛。

不过,福雅虽然被认定为年纪最大的马拉松选手,但没有获吉尼斯世界纪录认证。按福雅的说法,他出生于印度遭英国殖民统治时期,当时没有出生证明。

福雅最后一次参加比赛,是在2013年的香港10公里马拉松上,这离他步入102岁只有5周的时间。然后在接下来在新闻发布会上,福雅宣布退役:"我真的不想提'退役'的字眼,因为我还能跑,我还能跳上公交车。但我必须在巅峰退役。未来,为了健康,我不会停止奔跑。"

接受采访时,福雅跟媒体记者说:"我的生命比我家里的任何人都要长,我把这归功于我的饮食、信仰和运动。"、"积极的态度和简单的生活方式是自己长寿秘诀"。

福雅只吃素食,他把吃素食当成训练的一部分:"我不能决定别人吃什么,但我想和每个愿意倾听的人分享素食的好处。我的一生都是素食主义者。在锡克教中,我们吃饭是为了活着,而不是为了吃饭。"

同时,他的饭量只有普通人的一半左右,跟小孩子的饭量差不多。他表示"我只吃适量的食物,这对我的长寿有贡献。在贫穷国家,人们死于饥饿;在富裕国家,人们死于暴饮暴食。"

"如果我感觉不舒服或不舒服,我就会反思我的饮食和饮食中发生了什么变化,一向如此。"他说。

运动方面,他的训练师说,福雅退役后继续保持每天16公里训练量。

心态方面,他认为拥有淡的心态和简单的生活方式,也是非常重要的,现在很多的人,每天都会遇到很多的问题,甚至是压力,自然就容易早衰了。

而除了跟人们分享健康的饮食方式,这位老人家也提出了让生活更好的建议,他的人生态度也值得我们思考:

**"我应该坐在沙发上等着死去吗?""不!"

**"人们问我怎么能有足够的能量来吃那么少,但我的回答是大多数人吃得太多了。"

**"你需要避免那些态度消极的人。"

**"你必须保持对生活的积极态度,你会惊讶的,你可以实现!"

**"我没有压力,你从未听说过有人死于幸福。我挣到的每一分钱都捐给了慈善机构。我希望我的信念能得到传播!"

**"要知道,开始跑步永远都不晚。"

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