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智尊网娱乐场-入秋以后,遇到它我定买十根,天天做着吃,晒黑的皮肤白嫩了

2020-01-09 08:57:45   来源:盘口真人投注   阅读:1370


智尊网娱乐场-入秋以后,遇到它我定买十根,天天做着吃,晒黑的皮肤白嫩了

智尊网娱乐场,每个季节都有每个季节的特点,夏季炎热,很多人都被晒黑了,而且夏季天热,很多人食欲不振,也没有养好身体,好不容易到了秋季,天也凉快了很多,许多人开始用各种方法来保养皮肤,想着让晒黑的皮肤白回来。

但是效果都不是特别好,其实,我们身边就有很多食物有美白皮肤的效果。只不过很多人不知道。入秋以后,遇到它我定买十根,天天做着吃,晒黑的皮肤白嫩了。

“它”是什么呢?它就是茭白,茭白含有丰富维生素b,有美白的效果,秋季常吃,对皮肤特别的好。小编今天做了梅菜炒茭白,味道非常美味。大家一起来看一下吧!

by 晓晓!

配料:

梅菜 100克、茭白 200克、花生油 20克、酱油 5克、精盐 1克

烹饪步骤:

步骤 1.食材准备

步骤 2.食材准备

步骤 3.锅中放入适量水,倒入茭白

步骤 4.烧开后,让其煮两分钟后捞出来

步骤 5.热油锅,倒入梅菜肉

步骤 6.倒入焯好水的茭白

步骤 7.放入酱油和盐

步骤 8.大火快炒三四分钟即可出锅

烹饪小贴士:

你喜欢吃茭白吗?

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